2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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3615 kcal
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지방: 83.77g | 단백질: 230.14g | 탄수화물: 230.42g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. 점심 식사: Torta Meringata al Limone, Pesce al Forno o alla Griglia, Spaghetti alle Vongole, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino Bianco da Tavola. 저녁 식사: Birra, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino. 더보기
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주 21.7 kg 감소하기
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