2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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2964 kcal
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지방: 98.02g | 단백질: 192.17g | 탄수화물: 143.62g.
아침 식사: Harzer Harzer Roller, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 점심 식사: Smiley's Chicken Wings. 저녁 식사: Bratwurst. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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