|
nog steeds zootje vocht in m'n pootjes,maar het meeste zal er hopelijk wel uit zijn. komende week nog 3 etentjes tussendoor 😎
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
|
692 kcal
|
지방: 38.05g | 단백질: 34.78g | 탄수화물: 48.29g.
아침 식사: AH Conference Peren, Alesto Walnoten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Danone Hütten Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: Avocado's, Brood enzo, Molenbrood van Kha Broodmix, Lovilio Grana Padano DOP Grated, Olijfolie, Soupmaker, Tomatensoep Italiaanse. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|