2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1543 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 224.24g.
아침 식사: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Figues, Pomme, Malo Fromage Frais 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Celnat Farine d'avoine, Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Bjorg Sirop d'agave Bio, Banane, Lait d'Amande. 점심 식사: Moisan Pain Intégral Bio, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Banane, Avocat, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Filet de Poulet, Salade Verte. 저녁 식사: Taillefine Fromage Blanc 0%, Banane, Nectarines, Ananas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soignon Chèvre Allégé, Bjorg Sirop d'agave Bio, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Oignons Rouges, Bonduelle Aubergines Grillées, Markal Levure Maltée, Maizena Maizena, Tomates, Salade Verte, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Saint Eloi Brocolis en Fleurette, Blanc d'Oeuf, Escalope de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 간식/기타: Pomme Golden. 더보기
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안정된 체중
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