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mhh, geen goede week.
denk ik door eten gisteren. waren allebei te moe, dus werd dipjes en broodjes gisteren...
nou ja, frisse moed verder
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68.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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380 kcal
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지방: 3.92g | 단백질: 24.72g | 탄수화물: 63.33g.
아침 식사: Appel, Lidl Magere Kwark. 점심 식사: AH Elstar Appel, Zure Room, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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