pastorcraig님의 저널, 2010년 06월 3일

2010년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

125.2 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 34.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 3일:

1458 kcal

지방: 45.68g | 단백질: 97.67g | 탄수화물: 155.16g. 아침 식사: Non-fat Milk, Organic Unprocessed White Rice, Jennie-O Lean Turkey Sausage. 점심 식사: Non-fat Milk, Organic Unprocessed White Rice, Ground Buffalo Patty (no bun). 저녁 식사: Tomato Soup. 간식/기타: Cookies. 더보기

3523 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.4 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

pastorcraig님의 체중기록

전체 내역보기

pastorcraig님의 저널, 2010년 06월 3일

댓글달기

pastorcraig님의 체중기록