2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
|
1607 kcal
|
지방: 83.97g | 단백질: 108.51g | 탄수화물: 107.03g.
아침 식사: Помидоры, Zero Джем Груша-Ваниль, Красный Лук, Ашан Сыр Маасдам, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грин Лайн Фундук Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. 점심 식사: Epica Питьевой Йогурт с Манго, Epica Йогурт Ананас, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Индейки . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|