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Guten Morgen und ein schönes Wochenende Euch allen
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71.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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278 kcal
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지방: 9.81g | 단백질: 6.23g | 탄수화물: 42.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. 더보기
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3806 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 자전거 (사이클) - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 45 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Hallo Terenez, das Bild strahlt viel Ruhe aus, sehr schön! Hab eine schöne Zeit dann wieder in der Heimat! 🌞🙋♀️
2018년 09월 15일 작성이: Steffie0102
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Guten Morgen und auch Dir ein schönes Wochenende!
2018년 09월 15일 작성이: Luise Freiheit
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Guten Morgen Terenez, dir auch ein wunderschönes Wochenende.☺
2018년 09월 15일 작성이: Levka...
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Guten Morgen. Dankeschön, dir auch ein schönes Wochenende
2018년 09월 15일 작성이: Tatjana.1977
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Guten Morgen. Auch ich wünsche dir ein schönes We. Hab einen freundlichen, entspannten Samstag bei allem was du tust.
2018년 09월 15일 작성이: Haselmaus3
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2018년 09월 15일 작성이: unbreakable-0810
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Guten Morgen und einen schönen Samstag
2018년 09월 15일 작성이: minidr
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Guten morgen 😃 schönen Tag wünsche ich dir 🍀🍀🍀
2018년 09월 15일 작성이: Ranger 1966
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Guten Morgen Terenez, auch dir einen schönen Tag! ☀️
2018년 09월 15일 작성이: Klaviermaus
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Einen wunderschönen guten Morgen dir und ein schönes Wochenende. Super Bild wie immer 👍😊
2018년 09월 15일 작성이: Süsse 60+
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2018년 09월 15일 작성이: kiloelfe
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Guten Morgen.......und einen entspannten Tag !
2018년 09월 15일 작성이: Himmlischerbote
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Dir auch, lieber Terenez.🌞🌻🙋
2018년 09월 15일 작성이: proudmary2010
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Guten Morgen. Die Ruhe die das Bild ausstrahlt könnte ich heute brauchen. Schönes Wochenende
2018년 09월 15일 작성이: schnorra
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