2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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2488 kcal
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지방: 117.09g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 291.24g.
아침 식사: ICA Russin, ICA Halländskt Bondbröd, Scan Bredbar Leverpastej, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. 점심 식사: Arla köket Crème Fraiche 34%, Apetina Fetaost Classic, ICA Pesto Basilika, Barilla Farfalle, ICA Smal Kabanoss. 저녁 식사: Vispgrädde, Äppelpaj, Urshults Kom i Form Osötat Fullkorn, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat. 간식/기타: Söt Kanelbulle, Coca-cola Coca-Cola, Chokladboll, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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