2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
|
2074 kcal
|
지방: 90.18g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 233.68g.
아침 식사: Эдем Груша Сушеная, Джемы и Варенья, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Овсяноблин Вегетарианский. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Тыква, Кабачок, Тофу без Добавок, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 저녁 식사: Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Тофу без Добавок. 간식/기타: Мёд, ВкусВилл Яблоко Сушеное. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|