2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1623 kcal
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지방: 91.24g | 단백질: 65.49g | 탄수화물: 134.83g.
아침 식사: バターコーヒー. 저녁 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛タン, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, セブンイレブン あげどり, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, セブンイレブン ツナ&コーンサラダ. 간식/기타: グリコ SUNAO 発酵バター, ヤマザキ製パン しっとり さつまいものケーキ. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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