2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
|
1679 kcal
|
지방: 68.30g | 단백질: 117.02g | 탄수화물: 154.58g.
아침 식사: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный), Яйцо. 점심 식사: Мороженое, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Гречневая Крупа, Домик в деревне Сливки 10%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Батоша Лаваш Тонкий. 간식/기타: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|