|
123/81/93
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
|
2076 kcal
|
지방: 109.34g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 200.64g.
아침 식사: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 全家 鹽烤鯖魚, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 저녁 식사: 微熱山丘 鳳梨酥, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 간식/기타: 泡芙, 鮮肉月餅. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|