2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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2217 kcal
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지방: 103.20g | 단백질: 190.61g | 탄수화물: 98.88g.
아침 식사: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Alpine Butter, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams. 저녁 식사: Chicken, Thigh, Lean, Fried. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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안정된 체중
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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