2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1800 kcal
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지방: 78.08g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 155.05g.
아침 식사: Honing, Gemengde Notenmix, Milbona Magere Yoghurt. 점심 식사: Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. 저녁 식사: Golden Seafood Lekkerbekjes, Mora Kaassouffle, Remia Zigeunersaus, Westland Zalmslaatje. 간식/기타: Aldi Bolognese Chips, Witte Tafelwijn, Champagne. 더보기
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안정된 체중
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