2012년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 18일:
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1734 kcal
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지방: 84.33g | 단백질: 134.03g | 탄수화물: 126.87g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Raisins, Scrambled Egg, Oatmeal. 점심 식사: Teriyaki Chicken Breast, Yellow Summer Squash, Green Cabbage. 저녁 식사: Peanut Butter, Celery, Chicken Noodle Soup. 간식/기타: 2% Fat Milk, Pro Performance 100% Whey Protein - Unflavored, 25% Less Sugar Chocolate Powder, String-Ums String Cheese Mozzarella. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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