2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1178 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 152.66g.
점심 식사: Aldi Gemüsenuggets, Milsani Kräuterquark 40%, Nutella Nutella, Lidl Kartoffelbrötchen. 저녁 식사: Werder Tomaten Ketchup, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Botato Kartoffel Wedges, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. 간식/기타: Landliebe Vanillejoghurt. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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