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體脂43.7 M- 2.2 F-19.5
(No stool day 2),晚上秤
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81.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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885 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 68.99g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. 점심 식사: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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