2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1374 kcal
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지방: 87.50g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Kraft American Cheese Slice, Mary B's Thin Biscuits, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), It Works Keto Coffee. 점심 식사: Golden Flake Sweet Heat BBQ Pork Skins, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese. 저녁 식사: Wendy's Crispy Chicken BLT, Wendy's French Fries (Kids’ Meal). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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