2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
1273 kcal
|
지방: 41.33g | 단백질: 107.94g | 탄수화물: 128.87g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. 점심 식사: Caldo de Costilla, Acelga. 저녁 식사: Tomates, Barraza Queso Port Salud Light, Huevo, Lucchetti Pan Rallado, Berenjena, Coreanito. 간식/기타: Berenjena, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. 더보기
|
|
586 kcal
|
운동:
Trote 9 kph - 58 분, Google Fit - 23 시간 2 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|