2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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755 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 57.72g.
점심 식사: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Azeitonas Pretas, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Cafezinho, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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