2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
1781 kcal
|
지방: 64.77g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 170.19g.
아침 식사: Lindt Молочный Шоколад, Перекресток Багет Ржаной, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Сыр Эдам, Лакоме Пшеничные Хлопья, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. 점심 식사: King Fish Горбуша Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гороховый Суп, Перекресток Багет Ржаной. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло, Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Авида Кефир 1%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|