2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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970 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 29.72g | 탄수화물: 146.16g.
아침 식사: Susamlı Simit. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Şekerpare, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. 간식/기타: Starbucks Chai Tea Latte (Tall), Lokum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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