2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
1753 kcal
|
지방: 72.74g | 단백질: 117.90g | 탄수화물: 151.01g.
아침 식사: Наполеон ПП, Вологжанка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Сметана 18%, Сахарный Песок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологжанка Сметана 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%, Грудка Индейки, Пекинская Капуста. 저녁 식사: из Вологды Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 간식/기타: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Тим-Хлеб Коржик Молочный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|