2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1743 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 28.71g | 탄수화물: 277.75g.
아침 식사: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Coffee. 점심 식사: Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Score Energy Drink, Zang Milk Chocolate. 간식/기타: Instant Noodles, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Brown Sugar, Apples, Banana, Coffee. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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