2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
2080 kcal
|
지방: 65.51g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 241.68g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Перекресток Персик, Каждый День Грецкие Орехи, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 점심 식사: Callowfit Соус Тосканский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Помидоры, Агро-Альянс Греча Элитная, Сладкий Красный Перец, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Куриное Филе, Hortex Фасоль Стручковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Помидоры, Яйцо, Северпрод Хлебушек Эстонский, Фрегат Тунец Натуральный. 저녁 식사: Кубань-Вино Каберне Тамани , Пицца Домашняя. 간식/기타: Zott Десерт Клубничный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Zott Десерт Клубничный, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Zott Десерт Клубничный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|