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post CHEAT
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65 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1956 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 137.52g | 탄수화물: 232.30g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo, Prugne. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Crescenza Equilibrio, CREA Pomodori da Insalata. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, CREA Noce (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, CREA Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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