2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1548 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 208.07g.
아침 식사: Pain Complet, Nesquik Chocolat Chaud, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Marque Repère Brioche Tranchée . 점심 식사: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Oeuf sur le Plat, Panzani Coquillettes, Entremont Gruyère Râpé . 저녁 식사: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Fournée Dorée Petit Chinois, Entremont Gruyere, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. 간식/기타: Lipton Thé, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois. 더보기
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250 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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