reschulz님의 저널, 2018년 09월 14일

😎👏👏👏😅

70.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg. 남은양: 5.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:

636 kcal

지방: 14.33g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 72.41g. 아침 식사: Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nutella Nutella, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Mühlhäuser Pflaumenmus. 점심 식사: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Dulano Sülzkotelett . 더보기

1722 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

18명이 응원합니다 응원하기

👍👏

2018년 09월 14일 작성이: Kölnerm

Prima👍👏! Wünsche dir einen schönen Freitag! 🌻🙋‍♀️

2018년 09월 14일 작성이: Steffie0102

Danke ihr Lieben.😄 Die U70 darf gern kommen. Mal sehen wann ich das schaffe. Die 65 kg anzugehen ist vllt doch keine schlechte Idee🤔🤓 Euch allen wünsche ich ein schönes Wochenende🙋🏻‍♀️

2018년 09월 14일 작성이: reschulz


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