2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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2743 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 135.20g | 탄수화물: 427.26g.
아침 식사: Sondey Gallette di Riso, Crownfield Fruit & Fibre, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Pomodori, Certossa Crackers Integrali, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo. 저녁 식사: Nocciole, Noberasco Uva Sultanina Bio, Findus Pisellini Primavera, Peperoni Rossi Dolci, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Daily Life Oatmeal Instant, Banana, Gallette di Riso, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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