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Après une reprise en rentrant de vacances (beaucoup trop perdu, trop vite, mal) : c'est stable et ça recommence à descendre ✌😊
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63.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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2097 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 103.90g | 탄수화물: 293.85g.
아침 식사: Whey au Soja, Flocons d'Avoine, Farine de Pois Chiche, Graines de Chia, Tapioca, Thé sans Sucre, Pomme. 점심 식사: Markal Protéines de Soja, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Carrefour Riz Complet, Poivrons Verts, Vahiné Noix de Coco Râpée, Lentilles, Chou-Fleur, Pommes. 저녁 식사: Tomates, Noisettes en Poudre, Bjorg Lait de Soja Vanille, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Chou Rouge, Wasa Fibres, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Pomme, Beurre de Cacahuètes. 간식/기타: Coco Pops, Melon, Graines de Tournesol Décortiquées. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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