|
Inte kunnat träna på lite över en vecka pga uppdrag och förkylning. Hållit i kosten rätt bra ändå! Borde vara en stor del vätska som lämnat musklerna när jag inte kunnat träna på samma sätt som tidigare. Vilket är bra att ha med sig om jag står still eller går upp när jag börjar köra igen om nån dag.
|
128.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.2 kg 감소하기
|