2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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2650 kcal
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지방: 88.38g | 단백질: 115.52g | 탄수화물: 348.17g.
아침 식사: Gutes Land Edamer, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Deli Reform Die Leichte, Möhrenbrot. 점심 식사: Milbona Skyr Blaubeere. 저녁 식사: Chicken Döner. 간식/기타: Bodylab24 Malto Dextrine, Zucker, Latte Macchiato, Pflaumenkuchen, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 더보기
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2814 kcal
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운동:
Sonstiges - 16 시간 21 분, Schlaf - 7 시간 39 분. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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