2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1120 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 125.66g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Dinkelbrot. 점심 식사: Rührei, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. 저녁 식사: Haribo Happy Cola, Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Géramont Cremig Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot. 간식/기타: Feurich Salz Stangen, Mandarine, K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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