2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
1711 kcal
|
지방: 146.66g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 21.31g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Льняное Масло. 점심 식사: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо, Свиной Фарш. 저녁 식사: Селянське Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Дайкон. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|