2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
530 kcal
|
지방: 15.93g | 단백질: 33.97g | 탄수화물: 57.28g.
아침 식사: Zucker, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 점심 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Hüttenkäse, Ei, TiP Lachsschinken Classic. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|