2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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2423 kcal
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지방: 99.44g | 단백질: 214.14g | 탄수화물: 157.92g.
아침 식사: 雪印乳業 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 明治 ザバス ウェイトダウン. 점심 식사: 牛肉のステーキ, 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: 明治 ザバス ウェイトダウン, ファミリーマート ナッツ&フルーツ. 간식/기타: サツマイモ. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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