2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
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1661 kcal
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지방: 31.91g | 단백질: 148.98g | 탄수화물: 237.61g.
아침 식사: ***Tisana purificante 🥃, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Bastoncini di CRUSCA 🥐, YOGURT MAGRO MILK 🍨, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫. 점심 식사: Albume d'uovo Cotto, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Insalata Mista Verde, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucca ripiena, Tre Mulini Pane di Segale, Pomodori Ciliegini 🍅, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. 저녁 식사: Scampi (Pesce), Insalata Mista Verde tot. 360, Cozze, Salpa. 간식/기타: Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Insalata Mista Verde, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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