2018년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:
|
1123 kcal
|
지방: 48.74g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 134.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Арахис, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Гранола с яблочным пюре, Белый Город Молоко 2.5%, Куриный Фарш, Макароны Отварные. 간식/기타: Арахис, Ого Отруби Ржаные, Курага. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|