Ranger 1966님의 저널, 2018년 09월 14일

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Guten morgen meine Lieben 😍 Endspurt Freitag 💪
Hoch und runter so drastisch ich verstehe es manchmal nicht egal 😐
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

87.9 kg 지금까지 감소한: 29.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 14일:

1118 kcal

지방: 13.31g | 단백질: 189.20g | 탄수화물: 60.34g. 아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Eisbergsalat, Strauchtomaten. 간식/기타: Myprotein Eiweißshake. 더보기

3075 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 11.9 kg 증가하기

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🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

2018년 09월 13일 작성이: Nickidiezweite

👩‍🎤👩‍🎤 guten morgen ... Wassereinlagerung???

2018년 09월 13일 작성이: Pummelelfe66

Guten Morgen! Dir auch einen schönen Tag! Ich liebe meinen Frei-Tag!

2018년 09월 13일 작성이: MaWi888

Guten Morgen, wahrscheinlich liegt es am Sport 🤔. Hab einen schönen Freitag 🌸

2018년 09월 13일 작성이: MoFu27

Morgääääääääähn

2018년 09월 13일 작성이: unbreakable-0810

Guten Morgen und dir auch einen schönen Freitag ✌

2018년 09월 13일 작성이: andi189

Vielleicht liegt es auch am späten Essen Nudeln mit Thunfisch und das gestern um 19.30 Uhr oder auch am Sport 🤔 egal morgen kann es wieder anders aussehen 🤗🤗🤗 heute wird wieder Sport💪 gemacht und morgen evtl Sauna hoffe es klappt 🍀🍀

2018년 09월 13일 작성이: Ranger 1966

Guten Morgen Ranger und einen angenehmen Freitag.🍀🍀

2018년 09월 13일 작성이: Levka...

Guten Morgen. Man rätselt manchmal wie was funktioniert. Einen entspannten Freitag.🍀🌻

2018년 09월 13일 작성이: schnorra

Dito 😁☕☀️🌴

2018년 09월 14일 작성이: calpe2012

Moin Wolfgang, dir ebenfalls einen schönen Freitag.🌻🌞🙋

2018년 09월 14일 작성이: proudmary2010

Guten Morgen Ranger, wünsche dir einen schönen Freitag! 🍀🙋‍♀️

2018년 09월 14일 작성이: Steffie0102


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