2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1234 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 154.53g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Dandy Celery Sticks, Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg. 간식/기타: Fresh & Easy Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese, Chicken of the Sea Sardines in Water, Xagave Agave Nectar, 2% Fat Milk, Honeycrisp Apples, Nature's Earthly Choice Italian Pearled Farro Wheat. 더보기
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안정된 체중
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