2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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805 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 21.31g.
아침 식사: Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Kroger Eggs (Large). 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Dole Shredded Red Cabbage, Cascadian Farm Cascadian Farm root vegetable hash browns, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wild Alaskan Pacific Cod. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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