|
вообще ни че не понимаю. взвешиваюсь в одном и том же месте, в нижнем белье в одно и тоже время утром. что это почему гуляют граммы
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
955 kcal
|
지방: 40.06g | 단백질: 37.40g | 탄수화물: 110.67g.
아침 식사: Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Холостяцкий пирог. 점심 식사: Био Баланс Биойогурт Гранат. 저녁 식사: Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Чай. 간식/기타: Яичный Белок, Травяной Чай, Киржачский Молочный Завод Творожный Продукт с Вишней, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|