2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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4122 kcal
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지방: 171.34g | 단백질: 143.17g | 탄수화물: 520.92g.
아침 식사: Driscoll's Strawberries, Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Del Real Foods Pork Tamales. 저녁 식사: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. 간식/기타: Nabisco Triscuit Crackers Original, Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Franz Everything Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Starbucks Banana Nut Bread, Ocean Spray 100% Juice Orange, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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