2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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3284 kcal
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지방: 267.31g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Plantain Chips. 저녁 식사: Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Teton Waters Ranch Uncured Andouille Beef Sausage, Kalona Super Natural Organic Unsalted Butter, Private Selection Organic Baby Spinach, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds, Macadamia Nuts. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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