2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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969 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 26.37g | 탄수화물: 153.07g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Şehriyeli Pilav, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 저녁 식사: Şehriyeli Pilav, Mevsim Salata. 간식/기타: Kahveli Pasta. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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