2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1142 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 103.85g.
아침 식사: Coffee with Milk, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Orange, Coffee with Milk, Ham or Pork Salad. 저녁 식사: Muller Bliss Corner, Morrisons Black Bean Stir Fry Sauce, Beef Stir Fry, Home made stir fry, Tesco Baby Button Mushrooms, Four Seasons Cauliflower Rice. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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