2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
|
1633 kcal
|
지방: 54.67g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ламбер Сыр 50%. 점심 식사: Апельсин, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Кампари Ликер, Котлеты из Индейки, Суп из Говядины. 저녁 식사: Компот, Дыня Торпеда, Макароны по Флотски, Ржаной Хлеб, Горбуша. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Добрый Апельсиновый Сок, Кампари Ликер, Сыр Сулугуни, Фундук Фундук, Миндаль. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|