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huhuhuhu
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67.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1157 kcal
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지방: 81.72g | 단백질: 60.97g | 탄수화물: 44.17g.
아침 식사: Pão Integral, Presunto Fresco, Tirol Queijo Colonial, Omelete. 점심 식사: Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Abacate, Morangos. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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