2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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2605 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 168.83g | 탄수화물: 349.33g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Patate, Dalla Buona Terra Semi di Papavero, Nuova Terra Semi di Sesamo, Findus Fiori di Nasello, Findus Fiori di Tonno. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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